la réflexologie plantaire

Sous notre pied se déploie tout un microsystème où chaque partie de notre corps et de nos organes a sa projection nerveuse. On les appelle les zones réflexes.

La réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds qui a pour but d’aider l’organisme dans son autorégulation et son autoguérison.

La réflexologie plantaire remonterait à l’Égypte ancienne, environ 2330 ans avant JC. C’est le Dr Fitzgerald qui découvrit la théorie des zones au début du XX^e siècle. Eunice Ingham, physiothérapeute, reprit en 1935 ses travaux pour dresser la carte des pieds et des mains telle que nous la connaissons aujourd’hui. En MTC on dénombre 32 points à action spécifique sur le pied.

Je propose un protocole de réflexologie plantaire de détente qui consiste à masser les différentes zones des pieds. Je complète la séance par un travail sur des points spécifiques en fonction de vos besoins.

Avant de vous installer sur la table de massage, je vous propose un court échange afin de cibler mon travail.

Je procède à un nettoyage de vos pieds avec une lingette rafraîchissante. Le travail dure environ 40 minutes. Mes outils principaux sont mes doigts ; cependant, je peux également utiliser un stylet ou un bâton de massage. Je commence à travailler au talc, puis j’harmonise à l’huile pour plus de détente. La séance se déroule sur un fond musical afin de favoriser la relaxation. Cette séance est un moment d’échange où vous n’hésiterez pas à me faire part de vos ressentis, afin que je puisse ajuster mes appuis.

Nous terminons cette séance par un temps de repos et un échange.

Oui, pour toute personne présentant une contre-indication médicale. Elle est formellement contre-indiquée dans certains cas : traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes), phlébite, thrombose, œdème lymphatique dans l’année précédente (sauf si vous prenez un traitement anticoagulant ET avec accord de votre médecin). Hypertension importante non stabilisée par un traitement médical, quelle qu’en soit la cause.

On évitera pour les personnes qui viennent juste de manger, les femmes aux premiers jours de règles abondantes, ou dans les premiers mois de grossesse, les personnes présentant des pieds et chevilles enflés, une inflammation ou un traumatisme du pied (tendinite, entorse, fracture récente), les personnes trop fatiguées.